우아녀.

늘 언급되는 이야기지요? 다이어트와 따뜻한 물. 혹은 따뜻한 물과 차가운물의 영향등. 오늘은 그 물들에 대해 알아볼까 합니다. 여름이건 겨울이건 저는 늘 차가운 물만 먹었습니다. 근데 이제 나이가 점점 들어가니 차가운 물이 몸에 안받을 때가 있어요. 그게 막 티나게 느껴지는것은 아니지만 무언갈 먹고 차가운 물을 먹었을때와 따뜻한 물 혹은 실온의 물을 먹었을때 소화하는 기능이 많이 다름을 느꼈어요. 그렇다고 차가운 물이 항상 나쁜건 아니랍니다. 더운날 갈증을 해소해주고 식욕조절에도 도움이 된다고 합니다. 그래서 오늘은 물의 기능에 대해 공부해보도록 합시다. 우선 따뜻한 물 이야기를 해볼께요. 가장 기본적으로 생각해봐도 계란후라이를 해봤다고 칩시다. 기름을 두르고 계란후라이를 하고 계란후라이로 맛있는 식사를..