우아녀.

안녕하세요. 우아녀입니다. 날이 점점 더워지면서 몸도 나른해지고 기력이 많이 딸리기 시작합니다. 시도때도 없이 졸리고, 소화기능도 떨어지며, 업무의욕까지 잃게 될 수도 있죠. 피곤함이 슬슬 찾아오게 되며 졸릴때 잠깨는 방법 몇가지만 터득해서 잠을 물리쳐보도록 합시다. 오늘은 졸릴때 잠깨는 방법에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다. 1. 세수하기 찬물로 세수를 하게되면 정신이 맑아지고, 집중력을 키우는 효과를 나타낼 수 있습니다. 하지만 화장을 하시는 여성분들께서는 좀 불가능한 일이기도 한데요. 그래서 여성분들은 미스트를 뿌려주는것도 어느정도 효과를 볼 수 있다고 합니다. 2. 카페인 섭취 카페인 섭취는 졸릴때 잠깨는 방법으로 가장 많이 시도하는 방법일텐데요. 커피나 녹차, 초콜릿등 카페인이 함유된 음식으로..