우아녀.

안녕하세요. 우아녀입니다. 날이 점점 더워지면서 몸도 나른해지고 기력이 많이 딸리기 시작합니다. 시도때도 없이 졸리고, 소화기능도 떨어지며, 업무의욕까지 잃게 될 수도 있죠. 피곤함이 슬슬 찾아오게 되며 졸릴때 잠깨는 방법 몇가지만 터득해서 잠을 물리쳐보도록 합시다. 오늘은 졸릴때 잠깨는 방법에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다. 1. 세수하기 찬물로 세수를 하게되면 정신이 맑아지고, 집중력을 키우는 효과를 나타낼 수 있습니다. 하지만 화장을 하시는 여성분들께서는 좀 불가능한 일이기도 한데요. 그래서 여성분들은 미스트를 뿌려주는것도 어느정도 효과를 볼 수 있다고 합니다. 2. 카페인 섭취 카페인 섭취는 졸릴때 잠깨는 방법으로 가장 많이 시도하는 방법일텐데요. 커피나 녹차, 초콜릿등 카페인이 함유된 음식으로..

안녕하세요. 우아녀입니다. 커피찌꺼기는 카페에 가보면 무료로 나눠주는 경우가 많고, 요즘은 집에서 많이 커피를 내려마시기때문에 집에도 커피찌꺼기가 많이 생기죠. 그럴때 커피찌꺼기를 가지고 집에서 활용해보시면 좋을것 같습니다. 그래서 오늘은 커피찌꺼지 활용법에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다. 우선 커피찌꺼기를 가져오신후엔 바닥에 넓게 펼쳐서 날려주시기 바랍니다. 커피는 원두를 높은 압력에서 물을 이용해서 내리는것이기 때문에 말리지 않으면 곰팡이가 핍니다. 하루이틀정도 햇빛을 쬐며 말려주시면 됩니다. 1. 커피 찌꺼기는 우선 제습효과가 있습니다. 그래서 옷장곳곳에 넣어두셔도 좋습니다. 2. 묵은때나 기름때 제거에도 좋다고 합니다. 후라이펜 닦을때 커피찌꺼기를 뿌려서 스펀지로 닦아내서 사용해보시기 바랍니다...

안녕하세요. 우아녀입니다. 자동차를 운전하면서 절때로 하지 말아야 할 것이 음주운전인데요. 음주운전은 나뿐아니라 타인의 생명까지 위험해지는 일이니 절대로 음주운전을 해서는 안됩니다. 그러니 술을 드셨으면 반드시 택시를 이용하시거나 대리운전기사를 부르시기 바랍니다.음주단속에 걸려서 면허취소가 되면 면허취소 교육을 받아야 다시 면허를 취득할 수 있는데요. 오늘은 음주운전 면허취소 교육 신청방법에 대해서 포스팅해드리도록 하겠습니다. 1. 포털 사이트에 "도로교통공단" 홈페이지를 검색해줍니다. 도로교통공단에서는 운전면허응시, 분실재발급, 정지, 취소, 교통안전등의 정보를 제공해주고 있습니다. 도로교통공단 홈페이지 바로가기 ▶ http://www.koroad.or.kr 2. 메인화면 왼쪽 상단에 "운전면허" 를 ..

안녕하세요. 우아녀입니다. 약국들은 보통 병원이 문을 닫는 시간즈음 닫기때문에 한밤중이나 새벽에 갑자기 아플때 약국을 찾는일은 너무 어려운일이였는데요. 이러한 응급상황에 대비해 지역별로 24시간, 주말영업등을 하는 약국들을 지정해서 운영하고 있습니다. 근데 그 운영하는 약국을 어떻게 찾는지 모르시는분들이 꽤 계신데요. 그래서 오늘은 약국 휴일지킴이라는 홈페이지에서 어떻게 나에게 가까운 약국을 찾는지 포스팅해보도록 하겠습니다. 1. 우선 포털 사이트에 휴일지킴이약국 을 검색해주세요. 휴일지킴이 약국은 휴일, 심야약국, 명절에 운영하는 약국들의 정보를 제공하고 있습니다. 휴일지킴이약국 홈페이지 바로가기 ▶ http://www.pharm114.or.kr 2. 홈페이지로 들어가시면 왼쪽 부분에 지도가 보이는데요..

안녕하세요. 우아녀입니다. 보건증은 건강진단결과서라고도 하는데요. 식당이나 커피숍등의 아르바이트생들이나 직원들의 보건증은 필수로 갖추고 있어야합니다. 매년마다 1회씩 갱신해서 제출해야하니 오늘 보건증 인터넷 발급 방법을 보시고 간단하게 발급받으시기 바랍니다. 예전에는 가까운 보건소에 방문하여 발급 받았으나 g-health 사이트에서 쉽게 발급 가능합니다. 1. 우선 포털사이트에 g-health 를 검색해주세요. g-health 공공보건포털 사이트에서는 온라인 민원서비스나, 의료비지원, 보건증등 제증명발급 서비스를 제공하고 있습니다. g-health 공공보건포털 바로가기 ▶ http://www.g-health.kr 2. 사이트 메인에 왼쪽부분을 보시면 자주찾는메뉴 ▶ 제증명 발급받기 를 클릭해줍니다. 3...

안녕하세요. 우아녀입니다. 증여세란 부모가 자식에게 재산을 증여할때 부과되는 세금을 말합니다. 상속세와 헷갈려하시는분들이 많은데요. 상속세는 부모가 돌아가셨을때 자녀에게 상속되는 재산에 대해 부과되는것이고, 증여세는 부모님이 살아계시면서 자식에게 재산을 증여했을때 부과되는 세금입니다. 오늘은 증여세 자동계산 방법을 포스팅해드리도록 하겠습니다. 1. 포털사이트에 홈택스를 검색합니다. 홈택스 홈페이지는 각종 조회 및 발급, 민원증면, 전자세금계산서등을 제공 해주는 홈페이지 입니다. 홈택스 홈페이지 바로가기 ▶ http://www.hometax.go.kr 2. 홈택스의 메인화면의 상단부분에 "모의계산" 이라는 메뉴를 클릭합니다. 3. 모의계산 페이지를 보시면 "증여세 자동계산" 이라는 메뉴가 있습니다. 그곳을..

안녕하세요. 우아녀입니다. 대장암은 고기나 기름기 많은 음식들을 섭취하는 서양인들에게 많이 발생하는 질병이였지만, 최근 국내에서도 발병률이 급증하고 있다고 합니다. 2012년에는 세계 1위까지 했다고 하며, 발병 연령대도 낮아지고, 환자의 비율이 유럽보다 3배가량 더 높은것으로 조사되었습니다. 과민성대장증후군이나 장염, 크게 나아가 대장암까지 장환자들이 급증하면서 사회적으로 문제가 되고 있는데요. 오늘은 대장암 초기증상과 대장암 자가진단에 대해서 알아보고 대장암 예방수칙까지 공부해서 식습관을 개선해 나갈수있도록 도와드리겠습니다. 대장암 초기증상 일반적으로 초기증상은 증상이 미비해서 잘 느끼지 못하는데요. 체중감소, 식욕부진, 빈혈, 설사, 복통, 미세한 장출혈, 소화불량등으로 평소에도 나타날 수 있는 증..

안녕하세요. 우아녀입니다. 운전면허증을 분실했을때 보통 면허시험장이나 경찰서로 방문해서 재발급을 받으시는 분들이 많은데요. 인터넷을 이용해서 면허시험장이나 경찰서를 가는 수고를 하지 않고 재발급을 간단하게 받는 방법이 있습니다. 단 수령은 방문수령인점 참고하시기 바랍니다. 그래서 오늘은 운전면허증 인터넷으로 재발급 신청하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 운전면허증 재발급 서비스는 도로교통공단 홈페이지에서 할 수 있습니다. 포털 사이트에 도로교통공단을 검색해서 접속합니다. 도로교통공단 홈페이지에서는 분실재발급, 적성검사, 면허정지, 면허취소, 등의 서비스를 제공하고 있습니다. 도로교통공단 홈페이지 바로가기 ▶ http://www.koroad.or.kr 2. 메인화면의 중간쯤 e-운전면허 메뉴에서 "..

안녕하세요. 우아녀입니다. 요즘 많은 호텔이나 리조트들이 테마별 룸으로 마케팅전략을 한다고 합니다. 그래서 특히 테마별로 키즈룸을 꾸미고 있는데요. 아이들의 눈높이에 맞춘 캐릭터들로 꾸며진방들이 인기가 많다고 하네요. 오늘은 그런 캐릭터룸, 키즈룸들의 종류가 정보들을 포스팅해드리도록 하겠습니다. 1. 이천 미란다호텔 경기도 이천시 중리천로 115번길 45에 위치한 이천의 랜드마크인 미란다호텔의 특징은 다른 호텔이나 리조트들보다 다양한 캐릭터룸을 가지고 있습니다. 아이들에게 핫한 캐릭터인 터닝메카드, 헬로카봇, 소피루비, 타요등으로 방을 꾸몄으며 친숙한 애니메이션 캐리터를 객실에 접목시켰습니다. 터닝메카드룸 - 터닝메카드룸의 경우 실제 변신 전 스포츠카를 어린이 전용 침대와 테이블로 설치하여 배치 되어있습..

안녕하세요. 우아녀입니다. 오늘은 술 빨리깨는 방법에 대해서 포스팅하려고 합니다. 한국 사회는 술문화가 많이 발달되어 회식 및 음주가 많기로 유명한 나라입니다. OECD 국가들중 술 소비량이 꽤 높은 나라이기도 합니다. 전날 술을 많이 마시게 되면 다음날 항상 후회를 하는 경우가 있는데요. 숙취때문에 두통이나 매스꺼움등이 생기는데 이건 알코올이 몸속에 들어갔을때 몸에서 분해되며 아세트알데히드 성분으로 변하며 생기는 증상이라고 합니다. 오늘은 그런분들을 위해 빠르게 술 깨는 방법에 대해서 포스팅해드리도록 하겠습니다. 1. 이온음료나 물 많이 마시기 물을 많이 먹을수록 술에 있는 알코올 농도를 떨어뜨려 숙취해소에 좋다고 합니다. 이온음료는 소변으로 나가는 전해질과 수분을 빠르게 채워주어 수을 좀 더 빨리 깰..